Первозданная женщина
{ возвращение к себе }
старт курса: октябрь 2025
через снятие фильтров, масок и чужих ожиданий.
к жизни, где можно быть собой и кайфовать.
Авторский курс Анастасии Сандри
Привет, меня зовут Анастасия Сандри
{ я автор и исполнитель всех тренингов, которые ты найдешь на курсе }
Мой тренинг- это совокупность актерской системы Станиславского, метода Страсбурга и архетипов Юнга (субличности), а также, собственный опыт игры на сцене и в жизни, знакомство и работа с десятками женщин, которые и помогли мне создать этот курс.
Особенность заключается в том, что все тренинги основанные на актерской системе, в которых ты приблизишься к своей природе и укрепишь ее.
Мое обучение направлено на путь к себе через ИГРУ. Никаких травм и самокопаний. Только игра, где ты — сама себе главный герой и зритель.
На курсе я научу тебя смотреть на себя любящими глазами. Ведь мы не уверены, боимся, зажаты или завистливы, потому что привыкли смотреть на себя НЕ любящими глазами: глазами тех, кто нас осуждал и стыдился.
Мое обучение направлено на путь к себе через ИГРУ. Никаких травм и самокопаний. Только игра, где ты — сама себе главный герой и зритель.
На курсе я научу тебя смотреть на себя любящими глазами. Ведь мы не уверены, боимся, зажаты или завистливы, потому что привыкли смотреть на себя НЕ любящими глазами: глазами тех, кто нас осуждал и стыдился.
"
{ 1 неделя }
Программа курса:
Субличности.
Ты увидишь роли, которые управляли твоей жизнью, и начнёшь выходить из чужих сценариев.
Результат: честный ответ на вопрос «Чего я хочу?», первые шаги к своей настоящей роли.
Ты увидишь роли, которые управляли твоей жизнью, и начнёшь выходить из чужих сценариев.
Результат: честный ответ на вопрос «Чего я хочу?», первые шаги к своей настоящей роли.
Энергии.
Через игру ты узнаешь, какая энергия в тебе преобладает — мужская, женская, творческая или детская и сможешь её сбалансировать.
Результат: появится лёгкость, сила и гармония.
Через игру ты узнаешь, какая энергия в тебе преобладает — мужская, женская, творческая или детская и сможешь её сбалансировать.
Результат: появится лёгкость, сила и гармония.
{ 2 неделя }
Тень.
Ты встретишься со своей Тенью: злость, страсть, зависть, обиды.
Результат: сила и принятие себя, больше уверенности и свободы.
Ты встретишься со своей Тенью: злость, страсть, зависть, обиды.
Результат: сила и принятие себя, больше уверенности и свободы.
{ 3 неделя }
Творческое перевоплощение.
Финальное задание: ты снимешь собственное мини-кино и закрепишь все изменения.
Результат: прожитая трансформация, которая останется с тобой надолго.
Финальное задание: ты снимешь собственное мини-кино и закрепишь все изменения.
Результат: прожитая трансформация, которая останется с тобой надолго.
{ 4 неделя }
Подробнее о программе
{Формат}
{1 неделя}
Работа с субличностями.
Круги внимания. Учимся выходить в третий круг, наблюдать за собой, своим телом (с каким лицом ты читаешь этот текст? А спина? Держишь?), своим лицом и голосом. Определяем, какую роль играем в этой жизни, ведь вас сюда привело именно то, что вы играете в чужие игры. А мы в них никогда не будем счастливы. Отвечаем на вопрос: а чего я хочу? А какую роль я играю? Ведь часто, даже делая изменений, мы не можем честно ответить себе на этот вопрос.
{2 неделя}
Работа с Энергией. Избавляемся от страхов и зажимов.
Неделя посвящена игре с ролями. Многие участницы особенно выделяют этот тренинг, так как он сильно повлиял на самооценку и самопознание. На неделе, через творческое задание, ты увидишь, какая энергия в тебе преобладает:
Мужская — «баба с яйцами», которая сама все решит, но очень устала.
Женская — в тебе много любви, теплоты и секса? Манкость и изобилие? Если нет, то эта неделя поможет развить эту энергию.
Творческая — ты легко создаешь проекты? Играешь? Ведешь блог? Организовываешь досуг и работу? Творишь?
Детская энергия- ты все еще маленькая девочка в теле взрослой женщины? Ты умеешь радоваться мелочам или ты держишь обиду на маму и папу?
Эта неделя все покажет и поможет что-то убавить, а что-то — раскачать.
{3 неделя}
Теневая личность.
Моя любимая и самая горячая. Тень.
Работа с со своей Теневой частью, которую все так старательно прячут от мира и себя. Но это ведь тоже вы. От себя не убежишь. И пока вы будете стыдиться и отворачиваться от своей Тени, она будет догонять вас и создавать ситуации в жизни, где вы еще больше потонете в неуверенности и страхе. Почему повторяются люди и события? Это не карма, не судьба, не проклятье — это Тень, которая хочет признания и любви.
И как только вы себя признаете, вы почувствуете такую силу, вы сможете, наконец, себя признать и полюбить. Вы можете творить и проявляться.
Все ваши желания: секс, злость, ярость, зависть, ненависть, агрессия — Вы проживете их, и они больше не будут врываться в вашу жизнь и заставать врасплох. Они будут вам помогать. Тень — наш друг.
{4 неделя}
Творческое перевоплощение, вы снимаете кино.
У каждого оно свое, но каждая проживает бесценный опыт и закрепляет пройденный материал.
Помимо всего у нас есть чат, где женщины со всего мира поддерживают, открывают, создают, творят и находят друзей. Вы начинаете дружить, летать друг к другу в гости. Вы начинаете доверять и любить других женщин, через эту любовь, открывая новые грани в себе, создавая сильное и творческое окружение.
Вы научитесь не конкурировать, но учиться у тех, на кого смотрите с восхищением, перенимая их опыт.
Моя включенность в процесс — это моя гордость и любовь. Наша игра создается здесь и сейчас. И для каждой я нахожу персональный подход и язык, потому что я не делаю «под копирку, как надо», я раскрываю вашу суть и ставлю центр.
- Теория в записи
- Прямые эфиры раз в неделю
- Групповая работа в чатах
- Бессрочный доступ в сообщество
{1 неделя}
Работа с субличностями.
Круги внимания. Учимся выходить в третий круг, наблюдать за собой, своим телом (с каким лицом ты читаешь этот текст? А спина? Держишь?), своим лицом и голосом. Определяем, какую роль играем в этой жизни, ведь вас сюда привело именно то, что вы играете в чужие игры. А мы в них никогда не будем счастливы. Отвечаем на вопрос: а чего я хочу? А какую роль я играю? Ведь часто, даже делая изменений, мы не можем честно ответить себе на этот вопрос.
{2 неделя}
Работа с Энергией. Избавляемся от страхов и зажимов.
Неделя посвящена игре с ролями. Многие участницы особенно выделяют этот тренинг, так как он сильно повлиял на самооценку и самопознание. На неделе, через творческое задание, ты увидишь, какая энергия в тебе преобладает:
Мужская — «баба с яйцами», которая сама все решит, но очень устала.
Женская — в тебе много любви, теплоты и секса? Манкость и изобилие? Если нет, то эта неделя поможет развить эту энергию.
Творческая — ты легко создаешь проекты? Играешь? Ведешь блог? Организовываешь досуг и работу? Творишь?
Детская энергия- ты все еще маленькая девочка в теле взрослой женщины? Ты умеешь радоваться мелочам или ты держишь обиду на маму и папу?
Эта неделя все покажет и поможет что-то убавить, а что-то — раскачать.
{3 неделя}
Теневая личность.
Моя любимая и самая горячая. Тень.
Работа с со своей Теневой частью, которую все так старательно прячут от мира и себя. Но это ведь тоже вы. От себя не убежишь. И пока вы будете стыдиться и отворачиваться от своей Тени, она будет догонять вас и создавать ситуации в жизни, где вы еще больше потонете в неуверенности и страхе. Почему повторяются люди и события? Это не карма, не судьба, не проклятье — это Тень, которая хочет признания и любви.
И как только вы себя признаете, вы почувствуете такую силу, вы сможете, наконец, себя признать и полюбить. Вы можете творить и проявляться.
Все ваши желания: секс, злость, ярость, зависть, ненависть, агрессия — Вы проживете их, и они больше не будут врываться в вашу жизнь и заставать врасплох. Они будут вам помогать. Тень — наш друг.
{4 неделя}
Творческое перевоплощение, вы снимаете кино.
У каждого оно свое, но каждая проживает бесценный опыт и закрепляет пройденный материал.
Помимо всего у нас есть чат, где женщины со всего мира поддерживают, открывают, создают, творят и находят друзей. Вы начинаете дружить, летать друг к другу в гости. Вы начинаете доверять и любить других женщин, через эту любовь, открывая новые грани в себе, создавая сильное и творческое окружение.
Вы научитесь не конкурировать, но учиться у тех, на кого смотрите с восхищением, перенимая их опыт.
Моя включенность в процесс — это моя гордость и любовь. Наша игра создается здесь и сейчас. И для каждой я нахожу персональный подход и язык, потому что я не делаю «под копирку, как надо», я раскрываю вашу суть и ставлю центр.
{ Энергию Насти }
а именно регулярные эфиры, новые практики, её личное участие и поддержку.
{ Круг женщин со всего мира }
где рождается дружба, партнёрства и новые проекты.
{ Живые встречи и выпускные }
возможность встретиться офлайн и отпраздновать свою трансформацию.
{ Женскую поддержку 24/7 }
место, где тебя понимают, слышат и вдохновляют.
{ Среду роста }
пространство, которое помогает двигаться вперёд и проявляться смелее.
В стоимость курса входит бессрочный доступ в закрытое женское сообщество Насти.
Это не просто чат, а пространство, которое поддерживает и вдохновляет тебя долгие годы после окончания программы.
Это не просто чат, а пространство, которое поддерживает и вдохновляет тебя долгие годы после окончания программы.
Сообщество,
остаётся
с тобой навсегда
Здесь ты получаешь:
которое
Живут без опоры на себя и зависят от чужого мнения или отношений
{ 01 }
Курс
будет
полезен женщинам, которые…
будет
полезен женщинам, которые…
Устали быть «хорошими девочками» и подстраиваться под ожидания
{ 02 }
Боятся проявляться и показывать себя настоящую
Устали от рутины и ищут новую, яркую, счастливую жизнь — с драйвом и лёгким «безумством»
{ 06 }
Забыли, что значит быть женщиной, и хотят вернуть лёгкость и свободу
{ 05 }
Теряют уверенность в работе, в отношениях, в своей привлекательности
{ 04 }
{ 03 }
Живут без опоры на себя и зависят от чужого мнения или отношений
{ 01 }
Курс будет
полезен женщинам, которые…
полезен женщинам, которые…
Устали быть «хорошими девочками» и подстраиваться под ожидания
{ 02 }
Боятся проявляться и показывать себя настоящую
Устали от рутины и ищут новую, яркую, счастливую жизнь — с драйвом и лёгким «безумством»
{ 06 }
Забыли, что значит быть женщиной, и хотят вернуть лёгкость и свободу
{ 05 }
Теряют уверенность в работе, в отношениях, в своей привлекательности
{ 04 }
{ 03 }
Знаю, как бывает страшно, как мы любим обесценивать чужие победы и собственную боль. Я возьму тебя за руку и через игру, через творчество и любящие глаза, проведу тебя к новой реальности.
{ Миссия }
Проведу тебя к новой реальности, где ты — главная героиня своей жизни.
Взрослая, смелая, сексуальная женщина, которая знает кого и чего хочет!
{ Новую энергию и драйв }
Усталость и рутина сменятся яркостью, игрой и вкусом к жизни.
Усталость и рутина сменятся яркостью, игрой и вкусом к жизни.
{ Опору на себя }
Больше не нужно ждать одобрения или бояться чужого мнения.
Больше не нужно ждать одобрения или бояться чужого мнения.
{ Уверенность в отношениях и на работе }
Ты сможешь говорить о своих желаниях и смело заявлять о себе.
Ты сможешь говорить о своих желаниях и смело заявлять о себе.
{ Женственность и сексуальность }
Полюбишь своё тело и почувствуешь его силу и притягательность.
Полюбишь своё тело и почувствуешь его силу и притягательность.
{ Cвободу проявлений }
Перестанешь быть «хорошей девочкой» и начнёшь жить по своим правилам.
Перестанешь быть «хорошей девочкой» и начнёшь жить по своим правилам.
{ Поддержку женского сообщества }
Круг, в который можно вернуться в любой момент за вдохновением и силой.
Круг, в который можно вернуться в любой момент за вдохновением и силой.
Что ты получишь после курса
Анастасия Сандри
Живу в Париже. Поступила в театральный институт на французском языке.
Имею два красных диплома, профильные образования, на основании которых и создала свой метод.
Актриса (СПБГАТИ)
Педагог (ТОККИ)
Педагог (ТОККИ)
// Создаю женские туры, где девушки объединяются в комьюнити и заводят самые глубокие доверительные и дружеские отношения
Ну что, сыграем?
Моя основная идея — это страсть, секс, свобода и вдохновение. Именно такие люди приходят ко мне. И даже, если ты боишься — я покажу тебе, как много этот мир дает возможностей, когда ты начинаешь играть в свои игры.
39.990₽ / 430€
{ курс + бессрочный доступ в закрытое сообщество }
Длительность: 4 недели
Бессрочный доступ в сообщество
Старт: октябрь 2025 года
Бессрочный доступ в сообщество
Старт: октябрь 2025 года
Старт курса: октябрь 2025